Kas yra jogos blokas?

Turinys:

Kas yra jogos blokas?
Kas yra jogos blokas?

Video: Kas yra jogos blokas?

Video: Kas yra jogos blokas?
Video: ИГРА ПРОФЕССИОНАЛОВ. Что такое сознание? Фильм 1 2024, Kovas
Anonim

Jogos plyta arba jogos blokas yra lygus medžio arba tvirtos, bet patogios medžiagos, pvz., kietos putplasčio gumos ar kamštienos, luitas, naudojamas kaip atrama jogoje atliekant mankštą. Medinių plytų naudojimą siekiant padėti išlyginti pristatė B. K. S.

Ką daro jogos blokas?

Vienas iš populiariausių pamokoje naudojamų jogos rekvizitų yra jogos blokas. Pagaminta iš putplasčio, bambuko, medžio ar kamštienos, blokas dažnai naudojamas kaip rankų pratęsimas, , bet taip pat gali palaikyti nugarą, galvą ir klubus, kad padėtų kūnui nusistatyti pozą.

Ar man reikia jogos bloko?

Ar būtini jogos blokai? Taip, jogos kaladėlės yra tikrai būtinos. Jogos blokai daro pozas jums prieinamesnes, nes suteikia ilgį, atramą ir užtikrina tinkamą išlyginimą. Jie taip pat padeda jogams, norintiems tobulinti savo praktiką, nes padeda stiprinti jėgą ir išlaikyti pusiausvyrą pažangesnėse pozose.

Kuo skiriasi jogos blokas ir plyta?

Jogos kaladėlės yra plonesnės ir turi didesnį plokščią paviršių, o jogos kaladėlės yra stambesnės, todėl jos yra šiek tiek tankesnės. … Jogos plyta padeda „atnešti jums grindis“, pvz. jei jūsų rankos negali atsiremti į grindis sulenkus į priekį, galite jas naudoti atramai.

Ar jogos kaladėlės skirtos tik pradedantiesiems?

Puolos ir kamštienos jogos kaladėlės puikiai tinka pradedantiesiems. Tai priklauso nuo jūsų asmeninių pageidavimų, kuris tipas jums tinkamesnis. Taip pat galite gauti įvairių tipų kaladėlių, skirtų naudoti skirtingoms jogos pozoms. Rekomenduoju pirkti jogos kaladėles pakuotėje po 2.

Rekomenduojamas: