Ar galite š altai užplikyti yerba mate?

Turinys:

Ar galite š altai užplikyti yerba mate?

2023 Autorius: Pauline Bradshaw | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-05-21 18:05

Galite mėgautis karštu yerba mate užplikytu arbatoje, tačiau ši ledinė versija yra gaivus pasirinkimas vasarai. Š altai plikant arbatą išsaugomos visos jos nuostabios maistinės savybės. Dėl kofeino kiekio vieną stiklinę yerbos geriausia išgerti ryte arba daugiau nei tris valandas prieš miegą.

Ar galite paruošti yerba mate su š altu vandeniu?

Išmokti virti yerba mate ledinę arbatą lengva. Į prancūzišką presą arba arbatinuką su sieteliu įpilkite palaidų lapų yerba mate, įpilkite š alto vandens ir leiskite š altai užplikyti 15 minučių. Taip pat galite iš pradžių karštai užplikyti mate, tada leiskite atvėsti šaldytuve, prieš įdėdami ledo.

Kodėl yerba mate tau bloga?

Tikėtina, kad „Yerba mate“nekels pavojaus sveikiems suaugusiems, kurie retkarčiais jį geria. Tačiau kai kurie tyrimai rodo, kad žmonėms, kurie ilgą laiką geria didelius kiekius yerba mate, gali padidėti rizika susirgti kai kuriomis vėžio rūšimis, pvz., burnos, gerklės ir plaučių vėžiu.

Kaip padaryti, kad yerba mate skonis būtų panašus į skardinę?

Štai ir viskas! Lengva, tiesa? Šaukštelis medaus ir šlakelis grietinėlės yra puikūs priedai, bet nebūtini, jei laikotės pagrindinių taisyklių. Jei verdate birią yerba mate prancūzišku presu (mano pageidaujamas metodas), taip pat galite pridėti mėtos šakelę, kubeliais pjaustyto imbiero arba apelsino žievelės, kad būtų malonumas.

Kas neturėtų gerti yerba mate?

Ilgą laiką geriant didelius kiekius yerba mate (1–2 litrus per dieną), padidėja rizika susirgti kai kurių rūšių vėžiu, įskaitant stemplės, inkstų, skrandžio vėžį., šlapimo pūslė, gimdos kaklelis, prostata, plaučiai ir galbūt gerklos ar burna. Ši rizika ypač didelė žmonėms, kurie rūko arba vartoja alkoholį.