Ar lotoso šaknis jums sveika?

Turinys:

Ar lotoso šaknis jums sveika?
Ar lotoso šaknis jums sveika?

Video: Ar lotoso šaknis jums sveika?

Video: Ar lotoso šaknis jums sveika?
Video: Нелогичная жизнь_Рассказ_Слушать 2024, Kovas
Anonim

Lotoso šaknis yra pilnas svarbių maistinių medžiagų, mineralų ir vitaminų. Tai puikus ląstelienos š altinis, kurios yra svarbios reguliuoti cukraus kiekį kraujyje, gerinti virškinimą ir valdyti apetitą. Tai taip pat puikus vitamino C š altinis, stiprus antioksidantas.

Ar lotoso šaknis tinka svorio metimui?

Lotoso stiebas arba tai, kas hindi kalba žinoma kaip kamal kakdi, padeda pagerinti virškinimą ir kovoti su vidurių užkietėjimu, kuris yra labai svarbus svorio metimo veiksnys. Lotoso stiebas yra daug maistinių skaidulų, kurios padeda virškinti.

Ar lotoso šaknis naudinga kepenims?

Išvada. Mes spėliojame, kad lotoso šaknyje esantys kondensuoti taninai gali palengvinti kepenų steatozę, nes slopina lipogeninį fermentų aktyvumą db/db pelių kepenyse.

Ar lotosas yra vaisius ar daržovė?

Lotoso šaknis yra saikingai kaloringa šakniavaisiai, 0,11 % riebalų, 1,56 % redukuojančio cukraus, 0,41 % sacharozės, 2,70 % žalių b altymų, 9,25 % krakmolo, 0,80 % skaidulų, 0,10 % pelenų ir 0,06 % kalcio.

Kokia lotoso nauda?

Lotus sudėtyje yra cheminių medžiagų, kurios mažina patinimą, naikina vėžines ląsteles ir bakterijas, mažina cukraus kiekį kraujyje, padeda skaidyti riebalus ir saugo širdį bei kraujagysles. Atrodo, kad lotose esančios cheminės medžiagos taip pat apsaugo odą, kepenis ir smegenis.

Rekomenduojamas: